O mně
Mgr. Alžbeta Valová
Jsem psycholožka,
lektorka a supervizorka
Poskytuji služby jak osobně v centru Brna, tak online s dostupností pro klienty po celé České republice.
Můj přístup k supervizi
Po úspěšném absolvování Komplexního výcviku v terapii a poradenství zaměřeném na řešení jsem pravidelně sledovala vývoj svých klientů, kteří zažívali růst při zaměření na své individuální přání a silné stránky. S ohledem na tuto zkušenost jsem se rozhodla věnovat se dalšímu profesnímu rozvoji a stala jsem se frekventantkou výcviku zaměřeného na řešení supervize a koučování. S velkou radostí nyní nabízím svou podporu kolegům působícím v oblasti pomáhajících profesí.
Jsem registrovanou členkou České asociace pro psychoterapii z.s. a s pečlivým zavázáním dodržuji etický kodex v oblasti psychoterapie.
Vzdělání a zkušenosti
Vzdělání
- NA ŘEŠENÍ ZAMĚŘENÁ SUPERVIZE A KOUČOVÁNÍ (430 hod) - aktuálně jsem frekventantkou
- Výcvik komplexní krizové intervence Modrá linka z.s. (112 hod)
- Komplexní výcvik v terapii a poradenství zaměřeném na řešení (550 hod)
- Na řešení orientovaný přístup v poradenství a terapii Dalet z. s. (160 hod)
- Masarykova univerzita, Fakulta sociálních studií, Brno; odbor: Psychologie (Mgr.)
- Univerzita Komenského, Filozofická fakulta, Bratislava; odbor: Psychológia (Bc.)
Semináře a kurzy
- Etický den ČAP 2023
- Výcvik ASSYST Humanitarian Psychosocial Project ©
- Specifika práce s klientem s poruchami příjmu potravy, Centrum psychologie a terapie Interse, s.r.o.
- DAVID NEWMAN: Odpoveď na suicidálne myšlienky či pokusy. Naratívny prístup k zúfaniu a zážitkom so suicídom.
- Webináře SANDTRAY s Mgr. Veronika Galusová
- Základy krízovej intervencie pre pomáhajúce profesie
- Prevence relapsu na návykových látkách
- Praktické základy internetového poradenství
Vybrané pracovní zkušenosti
- Soukromá praxe v Brně od roku 2018 – psychologické poradenství
- Společnost Podané ruce, o.p.s. – psycholožka
- UPSVAR SR – Národný projekt Podpora deinštitucionalizácie náhradnej starostlivosti –
psycholožka - Lektorka kurzu Zasej si semínka pro začínající psychology
- Učitelka předmětu "Sociální psychologie" na Masarykově univerzitě v Brně
- Vedení skupinové terapie Sebe.objetí
Co se hodí o mně vědět?
1. Co nabízím
- Podpora a bezpečí
- Identifikace silných stránek
- Rozvoj dovedností a znalostí
- Reflexe a sebepoznání
- Strukturovaná setkání se zaměřením na užitečnost
- Odbornost a zkušenost
2. Jaký je můj způsob práce
Můj pracovní přístup čerpá z postmoderní filozofie, zejména z Přístupu zaměřeného na řešení. Současně flexibilně upravuji svůj přístup tak, aby plně vyhovoval specifickým potřebám jednotlivců a skupin. Bez ohledu na to, zda jde o individuální nebo skupinovou supervizi, mé cíle spočívají v vytváření bezpečného a podpůrného prostředí, kde mohou jednotlivci prozkoumávat své výzvy a pracovat na pozitivní změně.
Z této filozofie vyplývají také techniky, které v praxi aplikuji: práce s preferovanou budoucností, práce se zdroji, používání techniky škály a další. Klíčovým prvkem každé techniky je respekt k odbornosti a zkušenosti klienta.
Co naopak NEmůžu a NEchci nabídnout?
Kontrolu, hledání selhání, pátrání po prapůvodní příčině všech problémů a jednoznačné nabídky řešení ve stylu "já vím, ty nevíš". Takový přístup odporuje mým hlavním hodnotám, jako jsou respekt, spolupráce, laskavost a důraz na užitečnost procesu.
3. S kým spolupracuji
Mezi mé klienty patří psychologové, sociální pracovníci, učitelé, speciální pedagogové a profesionálové v oblasti zdravotnictví a další profesionálové z pomáhajících profesí. Setkání s těmito odborníky mě vždy naplňuje radostí, protože je inspirující pozorovat jejich vášeň a zaujetí v péči o klienty, studenty, pacienty a kolegy.
4. Co ovlivnilo moji cestu
Na začátku mé profesní dráhy jsem měla příležitost absolvovat supervizi u různých supervizorů, což mi výrazně pomohlo pevněji zakotvit se ve svém oboru. Chtěla bych poskytnout podobnou podporu každému na začátku své profesní dráhy. Supervizi vnímám jako jakýsi "výtah" – i když můžeme postupovat po schodech, je náročnější a vyžaduje více času a energie. Supervize, podobně jako výtah, umožňuje efektivní využití energie a času pro důležité aspekty života.
Mám také i nepříjemné zkušenosti se supervizí - při jedné skupinové supervizí jsem zaznamenala, že supervizor nenabídl žádnou podporu a zdálo se, že "jenom byl přítomen". To mělo za následek nevhodné chování několika členů týmu a způsobilo zranění několika účastníků bez následné podpory. Mým cílem je poskytnout lidem pozitivní zkušenost s supervizí, plnou podpory od kolegů, supervizora a dalších zdrojů, jako vlastní zkušenosti nebo literatura.
Supervize je příležitostí zjistit co umím a co se hodí rozvíjet.
Kdo jsem kromě supervizorky?
Další webové stránky, kde se o mně a mé práci můžete dozvědět víc:
- Psychologická praxe: https://aspsycholog.cz/
- Lektorování: https://www.zasejsi.cz/
- Skupinová terapie: https://www.sebeobjeti.cz/
A co dělám, když právě nepracuji?
S oblibou se ponořuji do světa knih a internetu, fascinována tím, kolik zajímavých konceptů a nápadů lidé vytvořili v oblasti psychologie. Inspiruji se nápady kolegů ohledně perspektivního pohledu na svou praxi, rozmanitých technik, vytvořených pracovních listů a různých metod reflektování vlastního profesního procesu. Pro mě představuje tato aktivita dávku dopaminu, kterou si velmi cením.
Když mám potřebu odpočinout si, ráda se věnuji "osvěžení těla". Užívám si ten okamžik, kdy se spojím se svým tělem a pohybuji se tak, jak mi naznačuje, že je pro něj příjemné (tanec, jóga a podobné aktivity).